Workouts Uden Udstyr.

Uden udstyr programmer er små programmer du kan lægge ind i din kalender når du enten træner hjemme eller er på rejse.

Hotels of the world Workouts.

Hotels of the world workouts består af 3 små workouts som tager 8-20 min alt efter hvor mange runder du ønsker at køre.

Programmet løber 21 dage med en workout hverdag fra den dag du lægger det ind i din kalender.

  • Hotels of the World Workout.1 kode=hofww1