Join os til en uformel fællestræning og max-test, i Ny Ellebjerg Fysioterapi.

…

1130 Individuel opvarmning og kaffe.

1145 SQUAT MAX-TEST samt feedback og eks på assistance øvelser der kan støtte dit SQUAT.

1205 BENCH MAX-TEST samt feedback og eks på assistance øvelser der kan støtte dit BENCH.

1225 DEADLIFT MAX-TEST samt feedback og eks på assistance øvelser der kan støtte dit DEADLIFT.

1245 Afslutning samt oprydning lidt udstræk.

…

Vi glæder os til at se jer.

Emil & Troels