230204 EMC – DEAD-LIFT_VARIATION, MODIFICATIONS & ACCESSORY
230121 EMC – DEAD-LIFT_FOUNDATION
230121 EMC - DEAD-LIFT_FOUNDATION
INFORMAL TRAINING WORKSHOP
LOCATION: EPIC-METAL-CAVE
LÆS MERE OM EVENT
230226 HSK FÆLLES TRÆNING OG MAX TEST I NY ELLEBJERG FYSIOTERAPI
230226 HSK FÆLLES TRÆNING OG MAX TEST I NY ELLEBJERG FYSIOTERAPI
Join os til en uformel fællestræning og max-test, i Ny Ellebjerg Fysioterapi.
…
1130 Individuel opvarmning og kaffe.
1145 SQUAT MAX-TEST samt feedback og eks på assistance øvelser der kan støtte dit SQUAT.
1205 BENCH MAX-TEST samt feedback og eks på assistance øvelser der kan støtte dit BENCH.
1225 DEADLIFT MAX-TEST samt feedback og eks på assistance øvelser der kan støtte dit DEADLIFT.
1245 Afslutning samt oprydning lidt udstræk.
…
Vi glæder os til at se jer.
Emil & Troels
221127 HSK FÆLLES TRÆNING OG MAX TEST I NY ELLEBJERG FYSIOTERAPI
221127 HSK FÆLLES TRÆNING OG MAX TEST I NY ELLEBJERG FYSIOTERAPI
Join os til en uformel fællestræning og max-test, i Ny Ellebjerg Fysioterapi.
…
1130 Individuel opvarmning og kaffe.
1145 SQUAT MAX-TEST samt feedback og eks på assistance øvelser der kan støtte dit SQUAT.
1205 BENCH MAX-TEST samt feedback og eks på assistance øvelser der kan støtte dit BENCH.
1225 DEADLIFT MAX-TEST samt feedback og eks på assistance øvelser der kan støtte dit DEADLIFT.
1245 Afslutning samt oprydning lidt udstræk.
…
Vi glæder os til at se jer.
Emil & Troels
230312 HSK DEADLIFT WORKSHOP MED MAGNUS
230312 HSK DEADLIFT WORKSHOP MED MAGNUS
Søndag den 12 MAR fra 1130 til 1400, lægger vi hus til at Magnus fra DSF https://styrke.dk/ holder en DEADLIFT workshop samt assistance arbejde.
…
Pris 100kr. https://ezme.io/c/EE/kiOz
…
Workshops er lavet i samarbejde med Dansk Styrkeløfter Forbund, Hulernes Styrkeløfter Klub og Ny Ellebjerg Fysioterapi.
…
Vi glæder os til at se jer
Troels & Emil.
230219 HSK BENCH WORKSHOP MED MAGNUS
230219 HSK BENCH WORKSHOP MED MAGNUS
Søndag den 19 FEB fra 1130 til 1400, lægger vi hus til at Magnus fra DSF https://styrke.dk/ holder en BENCH WORKSHOP samt assistance arbejde.
…
Pris 100kr. https://ezme.io/c/EE/kiy2
…
Workshops er lavet i samarbejde med Dansk Styrkeløfter Forbund, Hulernes Styrkeløfter Klub og Ny Ellebjerg Fysioterapi.
…
Vi glæder os til at se jer
Troels & Emil.
230115 HSK SQUAT WORKSHOP MED MAGNUS
230115 HSK SQUAT WORKSHOP MED MAGNUS
Den 15 JAN fra 1130 til 1330, lægger vi hus til at Magnus fra DSF https://styrke.dk/ holder en STYRKELØFT Workshop.2 SQUAT samt assistance arbejde.
…
Pris 100kr. https://ezme.io/c/EE/ki08
…
Workshops er lavet i samarbejde med Dansk Styrkeløfter Forbund, Hulernes Styrkeløfter Klub og Ny Ellebjerg Fysioterapi.
…
Vi glæder os til at se jer
Troels & Emil.
221009 HSK STYRKELØFT WORKSHOP.1 – Introduktion til Styrkeløft.
221009 - HSK - STYRKELØFT WORKSHOP.1
Introduktion til Styrkeløft.
Den 9 okt fra 1130 til 1400, lægger vi hus til at Magnus fra DSF https://styrke.dk/ holder en introduktions workshop til styrkeløft.
…
Pris 100kr. https://ezme.io/c/EE/kTfe
…
Workshop 1
Introduktion til styrkeløft som sport/konkurrence.
De forskellige discipliner Trekamp/Enkelt -> klassisk/udstyr.
De 3 løft -> Regler og udførelse.
Praktisk arbejde med de enkelte løft.
…
Denne workshop er den første af 4, de næste 3 vil ligge forår 2023.
STYRKELØFT Workshop.2 Squat samt assistance arbejde.
STYRKELØFT Workshop.3 Bænk samt assistance arbejde.
STYRKELØFT Workshop.4 Dødløft samt assistance arbejde.
…
Workshops er lavet i samarbejde med Dansk Styrkeløfter Forbund, Hulernes Styrkeløfter Klub og Ny Ellebjerg Fysioterapi.
…
Vi glæder os til at se jer
Troels & Emil.
