Join os til en uformel fællestræning og max-test, i Ny Ellebjerg Fysioterapi.
…
1130 Individuel opvarmning og kaffe.
1145 SQUAT MAX-TEST samt feedback og eks på assistance øvelser der kan støtte dit SQUAT.
1205 BENCH MAX-TEST samt feedback og eks på assistance øvelser der kan støtte dit BENCH.
1225 DEADLIFT MAX-TEST samt feedback og eks på assistance øvelser der kan støtte dit DEADLIFT.
1245 Afslutning samt oprydning lidt udstræk.
…
Vi glæder os til at se jer.
Emil & Troels
